搜尋
  • wawa wu

補記——費登奎斯Day2


當開始有意識地使用身體,或是說有覺察地發現自己身體的任何一動作,能為身體帶來新的語言模式。


經歷完第一天的課程,我就覺得這是個具有魔力的課程,哈哈!我知道這麽說很像賣藥的,但,這真的是個神奇的體驗與發現。


應該說,藉由重新認識、體會身體的使用方式,困擾我多年的疼痛,居然逐漸減緩。


在課堂前,甚至在課堂時,還深深困擾我的,但在當天晚上,魔法出現了。我也弄不清楚怎麼回事,就是大幅地進步了。


狂喜過後也擔心,是否為曇花一現呢?思及課堂上,老師曾聽過,費登奎斯先生在當年,由於膝蓋受傷,但開刀的成功率只有20%,所以他沒有接受醫生的建議。反而開始研究自己什麼時候腳會痛,什麼時候不會痛,什麼時候痛另一隻腳,什麼時候兩隻都痛,什麼時候兩隻不痛。所以我決定效法費登奎斯先生,觀察我自己。


第二天帶著狂喜和不確定感,在上課前跟老師分享和請益。一方面開心好轉,一方面憂心課程結束後打回原形怎麼辦?謝謝老師給我的建議,下次疼痛時,留意一下我的腳在做什麼!


當然在過程中,也有些自我對話地覺察,看見了一些自我設限,或是能再突破的地方。


謝謝兩天的時間,老師溫和地帶領,以及一起經歷的同伴們。尤其是幫我很多,但我沒留下聯絡方式的朋友,我也很好奇,一樣是受傷的你,也有如此神奇的體驗嗎?哈哈!


最後附上我們辛苦地助教,謝謝助教!















11 次瀏覽