當開始有意識地使用身體，或是說有覺察地發現自己身體的任何一動作，能為身體帶來新的語言模式。
經歷完第一天的課程，我就覺得這是個具有魔力的課程，哈哈！我知道這麽說很像賣藥的，但，這真的是個神奇的體驗與發現。
應該說，藉由重新認識、體會身體的使用方式，困擾我多年的疼痛，居然逐漸減緩。
在課堂前，甚至在課堂時，還深深困擾我的，但在當天晚上，魔法出現了。我也弄不清楚怎麼回事，就是大幅地進步了。
狂喜過後也擔心，是否為曇花一現呢？思及課堂上，老師曾聽過，費登奎斯先生在當年，由於膝蓋受傷，但開刀的成功率只有20%，所以他沒有接受醫生的建議。反而開始研究自己什麼時候腳會痛，什麼時候不會痛，什麼時候痛另一隻腳，什麼時候兩隻都痛，什麼時候兩隻不痛。所以我決定效法費登奎斯先生，觀察我自己。
第二天帶著狂喜和不確定感，在上課前跟老師分享和請益。一方面開心好轉，一方面憂心課程結束後打回原形怎麼辦？謝謝老師給我的建議，下次疼痛時，留意一下我的腳在做什麼！
當然在過程中，也有些自我對話地覺察，看見了一些自我設限，或是能再突破的地方。
謝謝兩天的時間，老師溫和地帶領，以及一起經歷的同伴們。尤其是幫我很多，但我沒留下聯絡方式的朋友，我也很好奇，一樣是受傷的你，也有如此神奇的體驗嗎？哈哈！
最後附上我們辛苦地助教，謝謝助教！
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